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2013年10月10日 (木)

ウォーキング

   
ウォーキング中にふと川を見たら、
カヌーに乗ってる人がいました。
(川の真ん中に小さく写ってます)
 
気持ち良さそう〜。
でもよく見ると、
下ってるのではなく上っている!
 
すごいなあ、どこまで行くのでしょう。
 
Tamagawa
 
漫然と歩くと運動にならないから
心拍120を目指すようにしてます。  
 
これが欲しくなりました↓
 
Photo_2
オムロンの腕に装着する脈拍計
35gと軽量なので自転車にも
良いかもしれません。
 

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