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2016年3月

2016年3月31日 (木)

感謝の備忘録

  
先週末、南房総をサイクリング中の出来事。
 
ふとハンドルに目を向けると、
何か違和感が、、、。
 
 
な、ない!!!!
 
 
落としたぁ〜(涙)
 
 
 
走行距離やスピードなどを測る
nogのサイクルコンピューターを
走ってる最中に落としてしまったようです。
 
 
走ってきた道を引き返して探しても
なかなか見つからない。
 
 
でも、
 
 
オットが見つけてくれました!
 
 
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1時間も一緒に探してくれてありがとう!
 
それにしても、
なんで落とすかなぁもう。
マヌケ過ぎる←反省してます。
 

2016年3月29日 (火)

花粉治療(シダトレン)1年半の感想

   
花粉の舌下免疫療法を開始して1年半が経過しました。
 
「シダトレン」という薬、
というか
”杉エキス”を毎日飲む。
 
ただそれだけをひたすら続けた結果、
今年の杉花粉はかなり楽でした。
 
 
シーズン開始当初は少し症状が出たので
飲み薬(ロラダジン)と目薬も使ってますが、
症状はほとんどゼロ。
 
マスク着用せずに自転車に乗ってもです。
 
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昨年までの
鼻が詰まって息ができないほど苦しい症状は
何だったのだろうか?と思うほど。
 
 
この調子だと杉花粉に関しては
来シーズンは飲み薬なしで大丈夫かもしれません。
頑張って続けた甲斐がありましたヽ(´▽`)/
 
 
 
飲み忘れ対策。
薬に日付を書くことにしてます。
 
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でも、最近ヒノキが始まったようで
少し症状が出始めました。
 
アレルギーの本命は白樺なので
私の花粉シーズンはこれからが本番かもしれません。
 
 
とりあえずこの治療は残りあと半年、
頑張ろう!!

2016年3月26日 (土)

お隣さん家のクリスマスローズ

  
南房総の小屋のお隣さんから
いただいたクリスマスローズ。
 
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奥様は華道の先生。
私の写真が下手でよく見えませんが、
きれいな花束にして下さいました。
ありがとうございましたhappy01

2016年3月25日 (金)

ラムレーズンヨーグルト

   
私はラムレーズンチョコが大好き。
ラムレーズンアイスも好き。
 
 
ということはラムレーズンそのものが好きなのも?
 
 
家にはラムがあります。
 
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レーズンもあります。
 
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だったら自分でラムレーズンを作ればいいんじゃん、
という簡単な事に気付き、
最近ハマって作り続けてます。
 
 
ラムを軽くレンジで温めて
(アルコールを飛ばし過ぎると風味がなくなる)
レーズンを漬け込むだけ。
 
 
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アイスはガマンして、
ヨーグルトに入れてます。
 
美味しい〜ヽ(´▽`)/

2016年3月24日 (木)

春の靴

   
春〜夏に愛用してたシルバーのバレエシューズが
どう頑張っても似合わない、、、。
 
わかっていても諦めきれなかったのですが、
今シーズンはついに手放す決心をしました。
 
 
代わりに迎えたのがローファーです。
 
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可愛くは、、、ない。
でも私にはバレエシューズよりもすんなりと馴染みました。
 
やっぱり”好き”と”似合う”は違うのですね。

2016年3月21日 (月)

セブンのドーナツ

    
やっと道路が乾いたので少しだけ走りました。
 
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サーファーの皆さんもいない静かな海です。 
 
 
 
おやつはセブンで買ったドーナツを。
 
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見た目よりも甘さ控えめで美味しかったです。
とはいえ、運動時以外は高カロリー過ぎですね。
 
 
東京の家の近所にセブンがないので
不便だと思ってたけど、
衝動的にドーナツが買えなくて良いのかも(*^-^)
 
 
 

2016年3月14日 (月)

チョコとmarimekkoのミトン

  
ホワイトデーのお返しにもらいました。
 
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仕事帰りにわざわざ買いに行ってくれたことも嬉しいし、
何よりもちゃんと気付いてくれてた!!   
 
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って、これですもの、気付くよね^^;
裏側はもっとボロボロ、恥ずかしくてお見せできません、、、。
 
 
ヘルシンキ出張の時に買ってきてくれたこのミトン。
 
 
フィンランドから来たと思うと愛しさも倍増で、
ボロボロでも捨てられずに使い続けてました。
 
 
この焼け焦げは私の手を火傷から守ってくれた証です。
 
 
 
身体に優しいチョコ、
PALET D'ORのチョコも美味しかった!!
↑ほとんど一人で食べてしまった( ̄Д ̄;;

2016年3月12日 (土)

ミモザな夜 OFF THE TOP by Jimmy Smith

   
小屋の近所をウォーク&ランして、
 
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ごはんを食べたらレコードの時間。
 
 
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オルガンの巨匠、Jimmy Smith
 
このOFF THE TOPは気心の知れた仲間達と
好きな音楽を演奏したくて作ったそうです。
 
 
CDでは数えきれないほど聴いたけど
レコードは音が全く違いました。
 
 
まるでJimmy Smith がすぐそこで弾いてるみたい。
 
 
George Bensonのミモザはこのアルバムで
好きになりました。
 
 

2016年3月 9日 (水)

ローソンの糖質オフパン

  
一度にあまりたくさん食べられないからでしょうか
仕事の時は必ず夕方に菓子パンを食べてしまいます。
 
ホントはあまり健康的なおやつじゃないと
わかっているのですが、、、。
ぐーってお腹が鳴るのも恥ずかしいし。
 
ローソンの糖質オフシリーズの中でも
これは好きな味です。
 
 
以前撮った写真で失礼。
 
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それにしても、
 
私の勤務先があるオフィスビルには
たくさん他の会社も入っているのですが
 
中でも某有名音楽関係の会社の皆さんを見ていると
今どんな靴が流行っているのかよくわかります。
 
 
去年はCONVERSEの人が多かったけど、
最近はadidasのStan Smithの方が多い。
 
雑誌やショップの影響ってホントにすごいですね。
 
 
 
 

2016年3月 6日 (日)

フローズンヨーグルト散歩

   
週末は雨の予報だったので東京で過ごしました。
 
が、日曜日はほぼ曇り。
ならばと軽くウォーク&ランに出発。
 
 
まだ梅が咲いてるかもと思い池上周辺を散策します。
大田区の梅園はピークを過ぎた6分咲きでした。 
 
 
 
池上本門寺の階段。
戦国武将、肥後熊本藩の初代藩主、
加藤清正の寄進によって造営されたと
伝えられてるそうです。
 
300年以上前の元禄時代に改修されましたが
今も当時の祖型が残っています。
 
 
江戸時代の階段を登ろうと思ったら、
 
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にゃんこ発見。
 
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お昼寝中でした。
 
 
 
5kmほど走ったところで(たまに歩いたけど)
ご褒美です。
 
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North Havenのフローズンヨーグルト♪
このお店はセルフで好きな量&トッピングで作れるのです。
 
種類が沢山あるのでちょっと欲張りすぎました。
次はもっとシンプルにしましょう。
 
 
おまけ。
近所にもミモザの木がありました!!
 
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2016年3月 3日 (木)

春旅はふるさと納税で

   
毎年、
3月の結婚記念日か
4月の私の誕生日の名目で行く春の旅。
 
今年はふるさと納税のお礼の品を利用することにしました。
 
 
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昨年末に駆け込みで納税した和歌山県の高野町。
こんな立派なカタログから特産品を選ぶこともできますが、
一番お得なのが宿泊予約で使える「るるぶポイント」への交換です。
 
 
なんと、還元率50%!
 
 
例えば、5万円納税すると
2万5千円分の「るるぶポイント」がもらえるのです。
 
 
更に、
 
 
高野町でもらったこのポイントは
高野町だけではなく、
和歌山県、京都府、奈良県、
そして四国全県の宿泊予約が可能なのです。
 
 
素晴らしい!!
 
 
ただし、デメリットもあります。
 
 
・「るるぶ」の宿泊プランにしか使えない。
・予約サイトがとても使いにくい。
・交換申込からポイント給付まで1週間〜2週間かかる
 
 
でも、かなりの数の宿が掲載されてるので
計画的な旅&宿へのこだわりが強くなければ
大丈夫だと思います。
 
 
まずは「たびゲーター」の
”ふるさと納税で宿泊クーポンがもらえる自治体”で
「るるぶ」のプランに泊まりたい宿が
あるか否かをチェックすると良いのではないでしょうか。
 
 
ちなみに自治体によって還元率は異なります。
 
 
ということで4月の春旅はふるさと納税で行ってきます。
高野町さん、ありがとう!!
高野町にもいつか行ってみたいです。

2016年3月 1日 (火)

Extremely gingery

    
3月なのに北国では大荒れのお天気。
東京も北風が冷たい一日でした。
 
寒いからおやつもまだ冬の味。
 
Extremely gingery
”すーっごく生姜風味”に惹かれました。
 
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生姜クッキー、好きです。
エスプレッソじゃなくて紅茶にすれば良かった。  
 
 

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