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2018年8月26日 (日)

命の危険を感じた暑さ


東京の予想最高気温は、
今日も36℃。

なのに、
サイクリングロードは
川沿いだから大丈夫!
涼しいはず・・・

という思い込みで
ブロンプトンで出発。





ホントに暑い☀️
陽が当たる腕は
暑いんじゃなくて痛い!

そして30分も走ると
だんだん頭も痛くなり
なんとなく気持ち悪さも。


ちゃんと水分補給してましたが
これは熱中症ですね。


幸い、
もうダメかもという寸前で
目的地に着いたので
涼しい店内で休んで
回復しました。


先週行った、
尾道U2に雰囲気が
似てます。





川崎キングスカイフロント
東急REIホテル


併設のカフェで
今日はミルクジェラートを
いただきました。





美味しい〜、
生き返りました。



こんなに暑い日は
原則運動禁止、
わかっているのに
無茶しました。


次からは首に
保冷剤を巻いて走ろう!

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